バレエはちょっと…という方にオススメ！定期的に身体を動かせるクラスです。皆さん「スッキリした～～！」と言って帰られます。

筋肉に意識を向けて体の中心を感じやすくすることで、踊りの中での姿勢のキープや回転・ジャンプなどの動きを安定させていくことを目指します。

肩こり・腰痛の軽減、筋肉や内臓まで活性化させる、ハリウッド女優にも人気のエクササイズです。バレエ団でも近年取り入れられています。

既成にとらわれないダンスでバレエには不可欠な身体の可動域や創造性を高めます。

グラン・パ・ド・ドゥ（男女の踊り）はバレリーナの憧れ。サポートされることで、更に正しい基礎の確認も出来ます。

ソシアルダンスは海外や国内のバレエ学校でも取り入れられています。ソシアルダンス特有の表現力を学びます。

コンクールで踊られるソロの踊りを作品の解釈から教えます。

ダルクローズの音楽教育法を構成する三本柱の一つで、動きを通して音楽を体験し、感性と表現力を育むものです。